JRECくらし薬膳講座は、日本リフレクソロジスト認定機構(JREC)が認めるJRECリフレクソロジースクールが運営している講座です。
受講すれば、毎日の生活のなかで使える「内面からの健康法」がわかります。
JRECくらし薬膳講座
- プランナー養成講座
- マネージャー養成講座
- 美容薬膳講座
JRECくらし薬膳講座は、上のような講座があります。
| プランナー養成講座 | マネージャー養成講座 | 美容薬膳講座 | |
|---|---|---|---|
| 講座の内容 | 薬膳の知識を実生活に活かすことができる講座 | プランナーの内容に加え、弁証論治を基礎に食材や料理の提案が行える講座 | 美容のトラブル対処法と薬膳レシピを学べる講座 |
| 金額 | 165,000円 | 143,000円 | 132,000円 |
| 難易度 | |||
| 特徴 | くらし薬膳の知識によって、誰でも普段の料理を薬膳領地にできる | 弁証論治の視点から一人一人に合わせた薬膳料理を作れ、伝えることができる | カラダの内側から健康や美について、薬膳の知識を用いて考えられる |
今回は、JRECくらし薬膳講座の口コミや評判、料金を解説します。
この記事では、公式サイトだと少し理解しにくいことも分かりやすくまとめています。
また難易度なども含め他のサイトにのっていないこともJRECに問い合わせをして聞いてみました!
問い合わせた内容も含めて解説します。

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JREC リフレクソロジーの評判
初めに、JRECくらし薬膳講座の口コミや評判を紹介します。
プランナー養成講座、マネージャー養成講座、美容薬膳講座の合わせた口コミです。
くらし薬膳マネージャーも受講したことで、プランナー講座の理解が更に深まりました。
学ぶことが多くて正直大変だと最初のころは思いましたが、段々、できないことはないな・・・と楽天的に考えられるようになっていきました。
弁証(くらし薬膳カウンセリング)はこれから先、一生使える知識です。思い切って受講して良かったです。M.Iさん/女性
また、一人ひとりに合ったカウンセリングもやっていけたらと思いました。
講座受講中に、自分自身が風邪を引き、どのタイプの風邪なのかを調べ、それに合った食べ物を積極的に取り入れ、いつもより早く風邪が治るなど、このように生活の中に取り入れることができました。
他の人のカウンセリングだけでなく、自分自身にも勉強したことを活用し、まずは自分自身の健康を取り戻し、他の人にカウンセリングしたいと思いました。T.Nさん/男性
まだまだ勉強は必要ですが、少しずつ取り入れていきたいと思います。S.Mさん/女性
JRECくらし薬膳講座の口コミや評判をみていくと、
「講座を思い切って受けてよかった」
「風邪をひいても直るのが早くなった」
などの高評価のものがありました。

JRECくらし薬膳講座の受講方法
次に、JRECくらし薬膳講座の受講方法やカリキュラムの内容を解説していきます。
JRECくらし薬膳講座受講の申し込み方法
受講方法
- 資料請求をする
- 講座受講申し込み
- 受講料支払い
- 受講に必要な「ID/PW」をメールで受信
- パソコン、スマホやタブレットで受講
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JRECくらし薬膳講座の受講方法
JRECくらし薬膳講座の受講は、基本的にウェブのみで受講。
また、セミナーや研修会などの参加できます。(有料の場合もあります。)
セミナーや研修会はzoom、または研修会場(東京、大阪、福井、愛知、岐阜、福岡)で行われます。
JRECくらし薬膳講座のカリキュラムの内容
JRECくらし薬膳のカリキュラムを講座ごとに解説していきます。
プランナー養成講座
学べる内容
- 中医学や薬膳の基礎
- 体や心のサインの見つけ方やバランスの整え方
- 季節の特徴と過ごし方
- 不調のサインやバランスの乱れのタイプを見つけ方
プランナー養成講座は「心身共に健やかに幸せにくらす」ための薬膳のスキルを身に着ける講座になっています。
一人一人に合わせた、普段の食事に薬膳を取り入れることができるようになります。
マネージャー養成講座
学べる内容
- 弁証の進め方
- 会話の見本から実際でも使える弁証
- 相談者の反応を集めて弁証をして実際に答えを出す練習
プランナーよりもさらに深い知識を学びます。
マネージャーは自分以外の人へのカウンセリングや食材や料理を提案し、体調管理や不調を和らげるような提案ができるようになります。
美容薬膳講座
学べる内容
- 中医学と薬膳の基礎
- 美容に関するトラブルや薬膳を用いた対処法
- 体に表れるトラブルや心と体からのサイン
- 気になるトラブルに対しての薬膳レシピワーク
美容薬膳は中医学の基礎から、美容に関するトラブルなど薬膳をもちいて対処する方法などを学びます。

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JRECくらし薬膳講座の料金
| 講座名 | 受講費 |
|---|---|
| プランナー養成講座 | 132,000円 |
| マネージャー養成講座 | 165,000円 |
| 美容薬膳講座 | 143,000円 |
※支払い方法を、一括・クレジットカード・教育クレジットから選べる
JRECくらし薬膳講座の料金は、上記のようになっています。
JRECくらし薬膳講座の難易度
JRECくらし薬膳講座の難易度は、難しめ。
注意ポイント
試験は講座を受講しないと受けることができない
試験は、基本的に講座で学んだ内容から出題されます。
しかし、テキストの内容が直接出題されるのではなく、自分でも考えないといけない内容も出題されます。
丸暗記だけでは対応できない場合もあるので、講座内容はしっか理解する必要があります。

くらし薬膳レシピ例
実際にくらし薬膳講座の講師である竹田あやこさんのInstagramの投稿には、薬膳料理に関する投稿がたくさんあります。
この投稿をInstagramで見る
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JRECくらし薬膳講座のまとめ
| プランナー養成講座 | マネージャー養成講座 | 美容薬膳講座 | |
|---|---|---|---|
| 講座の内容 | 薬膳の知識を実生活に活かすことができる講座 | プランナーの内容に加え、弁証論治を基礎に食材や料理の提案が行える講座 | 美容のトラブル対処法と薬膳レシピを学べる講座 |
| 金額 | 165,000円 | 143,000円 | 132,000円 |
| 難易度 | |||
| 特徴 | くらし薬膳の知識によって、誰でも普段の料理を薬膳領地にできる | 弁証論治の視点から一人一人に合わせた薬膳料理を作れ、伝えることができる | カラダの内側から健康や美について、薬膳の知識を用いて考えられる |
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