体温管理士は独学できる？合格率・難易度・費用

今、温活が注目されています。

その人気もあり温活に関する資格取得も密かなブーム。

温活資格の一つに「体温管理士」があります。

日常生活での健康管理や、専門的なアドバイスを提供するための重要なスキルが学べる内容。

この記事では、体温管理士についてや独学で取得可能なのか、合格率や難易度、受講にかかる費用はどの程度なのかを解説します。

体温管理士とはどんな資格

体温管理士とは、体温と健康の深い関連性について学び、日常生活や専門的な環境でその知識を活用、有する人に認定される民間資格。

以前はレホルム連盟にて実施、認定されていましたが日本セルフメンテナンス協会が引き継ぐ形で実施。

体温管理士では体温の重要性、体温を適切に管理する方法、低体温が引き起こす健康問題への対処法などを学びます。

自分自身や家族の健康管理に役立つアドバイスができるようになるだけでなく、健康産業や美容業界などで働く専門家としても活躍が期待されます。

健康やセルフケアに関心のある一般の人々はもちろん、美容師、マッサージ師、フィットネストレーナーなどの専門職にとってもメリットありです。

管理人・茜

前身のレホルム連盟の時に資格を取得した方は、協会に問い合わせると認定証を再発行してもらえますよ。

体温管理士を取得するメリット

体温管理士の資格を取得すると、多くのメリットがあります。

それでは、ポイントを3つ挙げてみましょう。

健康と美容の専門知識が身につく

メリットの一つとして、健康と美容の専門知識が身につくという点。

体温管理士の資格を取得すると、体温が健康にどう影響するのか、どうすれば体を適切に温めることができるのかなどをしっかり学習。

エステティシャンや美容師などの美容業界で働いている方は、お客様に対して体温を上げるスキンケアのアドバイスができます。

これは、ただ見た目を綺麗にするだけでなく、体の内側から健康に導くための大切な知識です。

職業の幅が広がる

次に、職業の幅が広がるという点ですね。

この資格は、健康産業や美容産業だけでなく、フィットネスインストラクターやマッサージ師といった職業にも役立ちます。

体温管理のアドバイスを通じて、クライアントの健康をサポートできるようになるのです。

たとえば、フィットネスのトレーナーなら、運動中の体温調節の重要性を指導可能。

家族や周りの人への健康サポートが可能に

最後に、家族や周りの人への健康サポートが可能になる点です。

体温管理士の知識は、自分や家族の日常生活にも役立てることができます。

子供がいる家庭では、適切な体温管理を通して子供の免疫力を高めるサポートができるように。

また、高齢の親を持つ人にとっても、体温管理の知識は冷えや体調不良の予防に役立ちます。

体温管理士は独学可能？

体温管理士の資格取得は独学できません。

公式サイトで指定テキストの申込みが必要。

テキスト3ヶ月で資格取得可能です。

体温管理士の合格率・難易度は？

合格率や難易度についての公式な統計は公開されていないため、一概には言えません。

しかし、テキストに沿った試験のため、そこまで難しくはないと予想されます。

試験はオンラインで提供される資料やテキストを使用し、自分のペースで学習を進めることができます。

また、わからない点があれば質問することも可能です。

質問サポートも充実しているため、初心者でも安心して臨めますよ。

体温管理士を受ける費用は？

体温管理士の受講費用は55,000円（税込）。

この費用には、オンラインでの学習教材、試験料、資格取得後の認定証発行費用が含まれています。

また、試験に不合格だった場合の再試験も可能ですが、その際は再受験料が必要になります。

体温管理士を受ける方法

体温管理士の資格を取得する方法にはいくつかのステップがあります。

具体的には、以下のポイントを順に進めていく必要があります。

まず、体温管理士の資格を取得するためには、NPO法人日本セルフメンテナンス協会の公式サイトから申込みを行います。

サイトにアクセスし、受講に必要な情報を入力し、受講料を支払います。

インターネットがあれば誰でも簡単に行うことができます。

次に、申込み完了後、提供されるテキストを使って学習を進めます。

教材には、体温管理に関する基本的な知識や、健康、美容に関連する情報が含まれています。

最後に、学習が一定の段階に達したら、オンラインで試験を受けます。

この試験は自宅でパソコンを使って受けることができ、ある程度自由にスケジュールを立てることが可能です。

試験は体温管理に関する理解度を測るもので、合格すると体温管理士として認定されます。

まとめ

体温管理士の資格は、公式サイトよりテキストの申し込みが必要。

健康管理や温活に関する深い知識を身につけたい方、専門家としてのスキルを高めたい方には非常におすすめの資格です。

体温管理士は、個人の健康管理はもちろん、専門職としての活躍にもつながる資格です。

独学での取得が可能であり、オンラインでの学習サポートも充実しているため、自分のペースで学び、資格を取得できます。

興味がある方は、ぜひ公式サイトを訪れて、さらなる情報を得てみてください。