温活資格を取得できる通信講座おすすめ7選｜安く独学できるのはどこ？

現代人に多い冷え性。

冷えが原因でさまざまな不調が・・・。

そのため、今、温活が注目されています。

その専門的な知識や実践方法など、学びたい方は多くいるのが現状。

そこで温活資格の講座について、お得に学べたり、短期間で受講できたりするおすすめ講座をご紹介！

それぞれの資格をしっかり比較した上で取得でき、自分の健康やキャリアにも活かせます。

温活の資格を取得するメリットや、資格の選び方についても解説しますので、ぜひ参考にしてください。

管理人・茜

冷え性でお悩みの方は要チェック！

温活資格を取得できるおすすめ通信講座は？

Woman資格ナビがおすすめする温活資格を取得できるおすすめ通信講座は上の7講座。

どの講座も温活について学んでいくことができます。

後ほど1つずつ詳しく解説していきます！

温活資格を取得するメリット

体がぽかぽかになって、冬でも快適に過ごせるようになる温活。

温活の資格を取得すると、具体的には次のようなメリットがあります。

冷え性改善！自分のための温活知識が身につく

温活の資格を取ることで、体を効率よく温める食事や生活習慣、ストレッチなど、専門的な知識をしっかり学べます。

資格を取ると「なんとなく良さそう」ではなく、根拠のある方法で温活を実践できるので、より効果的に冷えを改善できるようになります🔥

健康＆美容にアプローチ！体の内側からキレイに

温活は単に「体が温まる」だけではありません。

温活を続けると血流が良くなり、代謝もアップ！ その結果、こんな嬉しい変化が期待できます♪

体がシャープになったり、肌に透明感が出たり✨とても効率よく美と健康を手に入れることができます。

家族や友人の健康ケアに役立つ

自分だけでなく、大切な人の健康も守れるのが温活の資格の魅力👶 例えば、こんな場面で役立ちます。

家族みんなの健康管理に活かせるので、学んで損はありません📚

お仕事にも活かせる！資格を活用して活躍の場が広がる

温活の資格は、仕事のスキルアップや副業にも◎！ 例えば…

管理人・茜

資格を持っていると「信頼できる情報を発信できる人」として認知されるので、お仕事にもプラスになりますよ

どんな資格を選べばいい？温活資格の選び方

温活資格はさまざまな種類があるので、どれを選べば良いのか迷ってしまいがち。

管理人・茜

実は、1人1人の目的やライフスタイルによって、選ぶべきものが違ってくるんです。

ここでは、あなたにピッタリの温活資格を選ぶための3つのポイントを解説します。

目的を明確にする

まずは「なぜ温活資格を取りたいのか？」を考えてみましょう♪

目的を明確にすると、どの資格が自分に合っているかが分かりやすくなります！

学べる内容をチェック！

温活の資格といっても、学べる内容はさまざま♪ 自分の興味や目的に合ったものを選びましょう。

興味のあるジャンルの資格を選ぶと、学ぶのも楽しくなりますよ♡

受講料や資格の費用をチェック

資格によって、講座の受講料や受験費用はさまざま。

管理人・茜

「趣味で学ぶのか、仕事に活かすのか」で、費用に見合う価値があるかを判断しましょう♪

それから費用面での注意点を1つ。

仕事で収入を得るための資格なら、ある程度の継続コストは必要な場合もあります。

ですが、自分自身の教養のための資格なら、年会費はかからないものがベターです。

温活資格を取得できるおすすめ通信講座7選を徹底解説

ここからは、それぞれの温活資格講座について解説していきます。

では順番にどうぞ！

温活アドバイザー講座

温活アドバイザー講座は、ユーキャンが行っている温活講座。

冷えや温活の知識がない初心者でも、3ヵ月で基本的な知識と実践法が身につくことが特徴になっています。

自分のケアだけでなく、冷えに悩む身近な人にアドバイスできますよ。

ユーキャンの公式サイトでも「第三者に対して治療・診断などを行う医療行為は行えません」と明記されています。

管理人・茜

あくまでセルフケアができることを目標にしています。

温活ヘルスマイスター W資格取得講座

温活ヘルスマイスターW資格取得講座は、通信教育の諒設計アーキテクトラーニングが提供する講座。

日本生活環境支援協会（JLESA）認定の
「温活ヘルスマイスター」に加え、

日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）認定の
「温活調整士」の資格

このダブル取得を目指せるのが大きな特徴。

温活ヘルスマイスター資格は、温活の基礎知識やメリット、身体の仕組みや冷えの原因といった知識を有することの証明となります。

受講料がやや高めの印象かもしれませんが、初心者からでも着実に2つの資格を取得できるカリキュラムとなっています。

管理人・茜

課題を提出するだけで、試験免除で資格認定されるスペシャル講座にも注目です♪

温活士・温活指導士資格 講座

温活士・温活指導士資格 講座は、一般社団法人日本温活協会が行っている温活講座。

受講することで、カウンセリング力も含め、温活の知識と技術を身に付けることができます。

医療のプロが考えたカリキュラムを学んでいき、温活に関する知識があることを他の方に示すことができますよ。

なお、温活指導士の方は温活士の上位資格。

温活指導士を取得するには、先に温活士の資格取得が必要です。

また集客や業務にお悩みの方に対してのサポートやマッチングをしてくれますので、仕事に活かしたい方にはおすすめです。

管理人・茜

セミナー受講料の他に会員になる費用が必要になってきます。

温活薬膳料理士 講座

温活薬膳料理士 講座は、先ほどの温活士・温活指導士と同じく一般社団法人日本温活協会が行っている温活講座。

温活料理を作るだけでなく東洋医学や薬膳について基礎から学べるのが特徴です。

カリキュラムは全3回。

動画とテキストで自宅学習が可能で、最後の資格試験は60％以上の正解率なら合格！

自宅の使い慣れたキッチンで動画を視聴しながら学べるので、リラックスして取り組めるでしょう。

オリジナル温活料理を考案できるようになるので、特にお料理教室の仕事をされている方におすすめです。

管理人・茜

協会ではあなたが考えたメニューの確認やアドバイスもしてくれるので安心♪

腸活アドバイザー資格取得講座

腸活アドバイザー資格取得講座は、キャリカレが行っている通信講座。

腸活について学び、短期間でダイエットや健康面で効果が出ることが期待できる講座になっています。

まずは2週間を目安に「美と健康」が手に入ることがポイント。

腸活はぽっこりお腹の改善だけでなく、むくみや冷えの改善も期待でき、温活にも大いに役立ちます。

他にも、ご自身の便秘や冷えなどが改善せずお悩みの方も本講座を受講されることがおすすめですよ。

管理人・茜

基礎代謝を上げることによって太りにくい体質を目指します。

温活セラピスト養成講座

温活セラピスト養成講座は、温活よもぎ蒸し協会が行っている講座。

よもぎ蒸しを用いた温活について、導入方法やその活用の仕方のノウハウを学べます。

温活の知識や温めの基本などから、よもぎ蒸しの知識を総合的に学んでいき、冷えからくる不調を温活に関する知識で解決できます。

いきなり資格講座から始めなくても、「よもぎ蒸しってどんなもの？」に答える温活美人ガイドブックの無料PDFプレゼントも。

管理人・茜

はじめて温活セットもあるので、まずは自分で試してみることから始めてみては。

体温管理士

体温管理士講座は、NPO法人日本セルフメンテナンス協会が行っている講座。

同一のテキスト・金額でヒューマンアカデミー通信講座でも受講できます。

体温管理士の資格は、家族の健康管理や知人に適切なアドバイスができ、低体温の問題解消に向き合える特徴があります。

健康・美容サービスのお仕事をされている方は、お客様との信頼関係、コミュニケーションの強化が可能です。

仕事にはもちろんですが、自分や家族などの大切な方の心身をケアすることが可能。

タイプ別温活おすすめ講座

どの資格講座にするか迷っている方向けに、タイプ別におすすめ講座をご紹介。

管理人・茜

上記2パターンのランキングを紹介！お好みの方を参考にしてみてくださいね。

【安く独学できる】温活資格講座ランキング

安く独学できる温活資格講座ランキングは、下の3講座です。

一番費用をかけずに温活について学ぶことができるのは、ユーキャンの温活アドバイザー講座となっています。

通信教育大手の講座ということで安心感が高く、温活全般についての幅広い知識が得られるため、自信を持っておすすめできます。

【動画教材がある】温活資格講座ランキング

動画教材がある温活資格講座ランキングは、下の4講座です。

講座のサポート体制も一番安心できるのは、有名なユーキャンが行っている温活アドバイザー講座。

テキストだけでは分かりにくい運動やマッサージの方法などを動画でみることによってイメージしやすくなっています。

温活士・温活指導士資格講座の方は、温活士が動画講義、温活指導士はzoomによるライブ講義を実施。

他にも、動画教材がメインの温活薬膳料理士 講座や腸活アドバイザー資格取得講座も充実した内容になっているのでおすすめですよ。

総合的におすすめの温活資格講座はユーキャン

サポート面、教材面などをみて、初心者が温活を学びたいと思ったときにおすすめな講座はユーキャンの温活アドバイザー講座です。

添削や、質問は無料、温活レシピの充実などさまざまなサポートが安心ポイント！

1から温活を学びたい方はユーキャンの温活アドバイザー講座（公式サイト）はおすすめですよ。

管理人・茜

ユーキャンのサポートは初心者でも安心です♪

温活資格に関するよくあるFAQ

ここでは温活資格についてよくある質問をまとめました。

温活の資格を取得するメリットはなんでしょう？

すぐに実生活にとりいれ、効率よく温活ができる知識を身につけられます。自己流でやるよりもおすすめです。

温活はどんな効果が期待できますか？

温活すると身体がぽかぽかしますよね。身体を温め、冷えを改善することで、肩こりや腰痛など体の不調を解消する効果が期待できます。

またリラックス効果も。温活は忙しい現代人にはもってこいの活動です。

温活は芸能人に人気なのですか？

芸能人で温活資格を取得している人はたくさんいます。詳しくは「温活資格まとめ なぜ人気？ 資格を取得した芸能人・女優についても解説」をごらんください。

おすすめの温活資格はどれですか。

イチオシはユーキャンで取得できる温活アドバイザー。すべて、自宅で完結できるため、スキマ時間に勉強できおすすめです。

詳しくは「ユーキャンの温活アドバイザー資格の口コミ・難易度・料金」をごらんください。

温活資格講座 まとめ

ここまで、温活資格の講座について解説してきましたが、当サイトがおすすめしたい講座はユーキャンの温活アドバイザー講座（公式サイト）。

費用や受講期間、学べる内容などを総合的にみて、初心者から温活についての知識を学べるという点でもおすすめ。

誰が受講してもきっと美容と健康にプラスに働くこと間違いなしです✌️

また温活と一緒にサ活も合わせると効果アップ！