「SNSで腸活という言葉を聞くけど、実際にはどんなことをすればいいの？」
「腸にいいって聞いたことを試してみたけど、あまり効果が感じられない・・・」
など、SNSで注目の腸活ですが、「効果を感じられなくてがっかり・・・」という声が少なくありません。
せっかくなら、きちんと効果が感じられる腸活がしたいもの。
腸活の知識を「正しく」理解することができれば、違ってくるはずです。
今回ご紹介する美腸プランナーは、腸のセルフケアについて基礎から知識が身につきます。
この資格を学ぶことで、これまでのケアではどうしてダメだったのかも理解できるでしょう。
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美腸プランナーとは
美腸プランナーとは、一般社団法人 日本美腸協会が認定する資格です。
同協会は腸に関する専門的な知識と正しい腸もみの技術で、ストレスの多い現代人が抱えるお腹の悩みをサポートするというコンセプトの元で活動しています。
美腸プランナー講座の概要
| 講座名 | 美腸プランナー講座 |
| 資格名 | 美腸プランナー |
| 受講資格 | 腸の入門講座を受講済である |
| 受講日数 | 1日5時間 |
| 受講方法 | オンラインまたはオフライン |
| 試験方法 | 筆記試験 |
美腸プランナー講座は、3ヶ月で美腸を目指すための実践的な知識やスキルを学ぶ講座です。
そのため、まずは腸の基本的な知識を学ぶ腸の入門講座を受講する必要があります。
| 講座名 | 腸の入門講座 |
| 資格名 | なし |
| 受講資格 | なし |
| 受講日数 | 1日2時間 |
| 受講方法 | オンラインまたはオフライン |
| 試験方法 | 試験なし |
腸の入門講座で基礎知識を身につけた後、より効果的な腸活について学ぶ流れになっています。
美腸プランナー講座はセルフケアを中心に学ぶ講座ですので、美腸プランナーの資格だけでは講師やアドバイザーとして活動することはできません。
講師やアドバイザーを目指すのであれば、美腸アドバイザー、認定講師の資格が必要になります。
また、ご自身のサロンに腸活メニューを取り入れたいという方であれば、美腸セラピストという資格もあります。
美腸プランナー講座を学んでみて、もっと知りたい！という気持ちになったら検討してみてくださいね。
美腸プランナー講座で学ぶ内容
美腸プランナー講座では、6つの腸タイプの中から自分のタイプを絞り込み、タイプに合わせたケア方法を学びます。
ケアの内容は、「食事」「運動」「腸もみ」の3つが中心。
それぞれのバランスを整えるセルフケアを学べるため、その日のうちから生活に取り入れることができます。
また、腸活は不足があったり、順番が間違っていたりすると効果が感じられないこともあるんだとか。
美腸プランナー講座では、腸活に取り組む順番を5つの段階に分けた「美腸の5ステップ」を提唱。
この5ステップを意識することで、より早い腸内環境の変化を感じることができます。
美腸プランナー講座の受講方法
腸の入門講座、美腸プランナー講座は、どちらも公式ホームページから受講予約をします。
予約カレンダーに講座名、時間、オンラインまたはオフラインか表示されているので、都合に合わせて選んで予約しましょう。
腸の入門講座と美腸プランナー講座がセットになっていることもあるので、まとまった時間が取れる場合はまとめて受講してもいいですね。
美腸プランナー資格はこんな人におすすめ
美腸プランナー資格は、次のような人におすすめです。
- 腸活を日常生活に取り入れたい人
- 免疫力を高めたい人
- 腸のセルフケアについて知りたい人
- 体質改善をしたい人
- 家族の健康も改善したい人
腸について基礎的な知識から身につけていくので、自分だけでなく、家族の健康管理にも応用できます。
子どもでも便秘に悩むことが増えているので、家族みんなで腸活を楽しむのもいいですよね。
美腸プランナー講座の口コミ
モデルの加治ひとみさんをはじめ、有名人にも美腸プランナーの資格をもつ方がいます。
今週からいよいよ寒くなるね！
手洗い、うがい大事だよ！そして私事ですがこの度
「美腸プランナー」の資格を取得しました！長年続けてる腸活ですが
もっと知識を身につけてみんなに発信していきたいという思いで試験を受けました💕これからも色々な形でHappy を届けていけるように頑張ります！
@kaji2608
美腸プランナー2級の称号をげっとした！！！
腸活、やればやるだけちゃんと結果がでるし、腸のこと知れば知るほど楽しい。
もはや完全に趣味である。腸活ハイ。。@riinut
他にも、フリーアナウンサーとして活躍されている方も資格を取得していて、美容意識の高い方に注目されている資格なのを感じました。
実際に美腸プランナー講座を受講した方の声として、次のようなものががあります。
腸活の資格
#美腸プランナー を取得しました💕
美腸プランナーは、腸を整えるために、
食材や調味料を選ぶ判断力、短時間で簡単な美腸ストレッチなど、自分や家族の健康にも役立つスキルを習得できる資格です❤️
#腸活 #腸活はじめました@happygirl_1026
わーい！美腸プランナー3級の資格getしたよー😍
腸活について勉強中。そして自分の身体で実験中📝
インナーケアもできるフードコーディネーターになりますっ！
@umaico_87
今日は、「美腸入門講座」「美腸プランナー資格認定講座」をオンラインで受講。自分の腸の状態やタイプ、そしてどのようにしていったらいいか？などいろんな気づきを学び、講座終了後の認定試験、満点合格💮しました！やったー💞🙌今晩から、今日学んだことを少しずつでも役立てていこうと思います。
@yuzuyumi17
もともと腸活に興味があった方や、今の仕事に活かすための知識として学んだ方など、様々な方が資格を取得していました。
美腸プランナーの資格取得にかかる費用
美腸プランナー資格を取得するためには、次のような費用がかかります。
| 腸の入門講座 受講料 | 3,000円（税込） |
| 美腸プランナー講座 受講料 | 37,095円（税込・教材費込） |
| 合計 | 40,095円 |
美腸プランナー講座を受講する前に腸の入門講座を受講する必要があるため、2つの講座の受講料が必要になります。
美腸プランナー資格には日本美腸協会の会員になる義務はないため、受講料以外の費用はかかりません。
美腸プランナー資格の試験・難易度
美腸プランナー資格を取得するためには、講座の最後に行われる筆記試験に合格する必要があります。
日本美腸協会のホームページには試験の詳細についての記載がありませんでしたので、協会の認定講師として講座を開講している方のホームページからご紹介しますね。
6時間(休憩含む)の講座の後に、知識のテストを行い、80点以上の方を美腸プランナー2級と認定させていただいております。
美腸プランナー2級資格認定講座とは
筆記試験は80点以上で合格になっているので、合格基準は80点と考えてよさそうです。
SNSで美腸プランナーについて調べてみましたが、試験に落ちたという声はみつからなかったため、難易度はそれほど高くない様子。
腸活アドバイザーもおすすめ
| 講座名 | 腸活アドバイザー資格取得講座 |
| 取得資格名 | 腸活アドバイザー資格 |
| 難易度 | |
| 特徴 | 腸活について学び、短期間でダイエットや健康面で効果が出ることが期待できる |
| 受講期間 | 3か月 |
| 受講料金 | ハガキ申込価格（税込）：73,800円 WEB申込価格（税込）：63,800円 |
| 通信講座スクール | キャリカレ 公式サイト |
腸活アドバイザー®資格とは、一般財団法人日本能力開発推進協会が認定する民間資格。
腸活アドバイザー®は腸内環境を見直し美しい体と健康へ導く腸活のスペシャリストです。
腸活とあわせて温活資格も勉強するとさらに効果がアップ！
芸能人も腸活、温活資格を取得する人が増えて人気が伺えます。
通信講座のキャリカレで取得可能です。
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まとめ
ポイント
- 美腸プランナーは一般社団法人 日本美腸協会が認定する資格で、腸のタイプに合わせたセルフケアの方法を学ぶことができる
- 講座はオンライン、オフラインどちらでも受講できる
- 講座の最後に筆記試験を受ける必要があるが、難易度は高くない様子
テレビやSNSでいろいろな情報を知ることができても、なかなか実践できない、効果を感じられないということが少なくありません。
諦めないで専門的に学んでみることで、その後の生活が変わるきっかけになるかも。
一度入門講座を受講してみて、自分に合うか合わないか試してみるのもいいですね。
快適な生活のために、情報をうまく活用していきましょう。
またキャリカレの腸活アドバイザーもチェックしてくださいね。
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