様々な競技に挑戦する人、健康や美容のためにトレーニングを継続する人など、スポーツや運動をする人は増加しています。
練習やトレーニングの効率を上げるために重要なのが食事。
スポーツ栄養の注目度も急上昇中です。
今回はスポーツ栄養の知識の証明ができる資格の中から、アスリート栄養食インストラクターについて見ていきましょう。
イチオシ！通信講座はこちら
1位：ラーキャリ
【最短3週間で資格取得！受験生に寄り添う学習支援が充実】
→ ラーキャリの詳しい説明はこちら
2位：SARAスクールジャパン
【女性のための通信講座！資格美人を目指すなら】
→ 詳細はこちら
3位：生涯学習のユーキャン
【取り扱い講座全150種類以上！国家資格から趣味講座まで】
→ 詳細はこちら
アスリート栄養食インストラクター資格とは？
アスリート栄養食インストラクター資格の概要を見てみましょう。
| アスリート栄養食インストラクター | |
|---|---|
| 認定団体 | 日本インストラクター技術協会 |
| 受験資格 | 特になし |
| 試験日程・会場 | 偶数月に在宅受験で実施 |
| 合格基準 | 得点率70％以上 |
| 受験料 | 10,000円 |
スポーツ栄養について指導もできる知識に
アスリート栄養食インストラクターは、日本インストラクター技術協会が認定する資格です。
どのような知識が必要な資格なのか、資格試験の内容から見てみましょう。
- 栄養素の働き
- 競技特性に合わせた食事の考え方
- 持久力アップのための栄養と食事
- 筋力アップのための栄養と食事
- 球技系スポーツのための栄養と食事
- 技術系スポーツのための栄養と食事
- 疲労回復のための栄養と食事
- 風邪予防のための栄養と食事
- 夏バテ予防のための栄養と食事
- 貧血防止のための栄養と食事
- 疲労骨折を防ぐための栄養と食事
- 減量・増量のコツ
- ジュニアのための栄養と食事
- 高校生・大学生のための栄養と食事
- 女子スポーツ選手のための栄養と食事 など
アスリートが行う日々のトレーニングや、様々な競技特性、怪我や体調不良の予防、年齢や性別に合わせた栄養や食事の知識が必要であることが分かります。
アスリートが健康に活動でき、パフォーマンス向上につながる食事に関する知識やスキルを身に付けられる資格です。
学んだ内容は日々の食事提供だけでなく、他者への指導にも活かせます。
どのように活かせる？
アスリート栄養食インストラクター資格の知識は、家庭でも仕事でも活かすことができます。
家族や自分自身がスポーツをしている人は、スポーツ栄養の知識を習得することで、毎日の献立をより計画的に立てられるようになります。
また、栄養士や調理士、飲食店で働く人などにも、提供するメニューに活かせる知識に。
コーチやトレーナーなどスポーツを指導する立場の人もスポーツ栄養の知識を身に付けることで、食事の面でもアドバイスをすることができるようになりますね。
アスリート栄養食インストラクターは独学可能！【注意点あり】
アスリートの食事を支える知識の証明となるアスリート栄養食インストラクター資格。
取得方法について確認していきましょう。
受験資格がないので独学でも受験可能
アスリート栄養食インストラクター資格試験の受験資格は特に設定されていません。
そのため、独学での受験が可能な資格です。
試験は在宅受験で実施されています。
偶数月（2・4・6・8・10・12月）に実施されるので、受験したい月の前月に協会のHPから申し込み。
受験料は代金引換・クレジットカード決済・PayPayのいずれかの方法で支払います。
試験の実施期間は20～25日になっているので、その期間内に自身で受験し、月末までに解答用紙を返送。
合否は翌々月10日に協会HPで確認できます。
テキストや過去問は市販されている？
独学での受験が可能なアスリート栄養食インストラクター資格試験。
ここで注意したいのが、アスリート栄養食インストラクター資格試験対策ができるテキストや過去問は市販されていないこと。
そのため、どのような問題が出るのか、どのような範囲で出題されるのかなど、試験対策をすることが難しいのです。
スポーツ栄養の知識に自信がある人ならよいのですが、これから勉強して資格を取得したい人や、スポーツ栄養の資格ができるだけ早くほしい人にはハードルが高い試験になってしまいます。
アスリート栄養食インストラクターを確実に取得できるSARAの通信講座
アスリート栄養食インストラクター資格を確実にできるだけ早く取得したいならSARAスクール「スポーツフードW資格取得講座」の受講がおすすめです。
| SARAスポーツフードW資格取得講座 | ||
|---|---|---|
| 講座名 | 基本コース | プラチナコース |
| 教材 | ガイドブック、受講証、受講カード、学習テキスト01、学習テキスト02、練習問題集/解答、模擬試験/解答、添削課題（5回分）、質問用紙、封筒 | ガイドブック、受講証、受講カード、学習テキスト01、学習テキスト02、練習問題集/解答、模擬試験/解答、添削課題（5回分）、質問用紙、封筒、卒業課題 |
| 受講期間 | 6ヶ月（最短2ヶ月） | 6ヶ月（最短2ヶ月） |
| 添削回数 | 5回 | 添削5回 卒業課題＋１回 |
| 受講料 | 59,800円（税込） | 79,800円（税込） |
| 取得できる資格 | ・スポーツフードマイスター ・アスリート栄養食インストラクター | ・スポーツフードマイスター ・アスリート栄養食インストラクター |
| 資格試験 | 自身で申込、受験（各10,000円） | 資格試験免除 |
| サポート体制 | メール（期間内なら何度でも無料） | メール（期間内なら何度でも無料） |
2つのスポーツ栄養資格を100％確実に取得可能
SARAスクール「スポーツフードW資格取得講座」では、アスリート栄養食インストラクター資格とスポーツフードマイスター資格（日本安全食料料理協会認定）の2つの資格取得に対応しています。
さらにSARAの大きな特徴として、プラチナコースで受講することでこの2つの資格を資格試験免除で100％確実に取得できます。
プラチナコースでは、添削課題5回に加えて卒業課題があります。
その卒業課題をクリアすることでアスリート栄養食インストラクター資格とスポーツフードマイスターが認定されるのです。
テキストでポイントを押さえながらしっかり知識を学べますし、分からないことがあってもメールで何度でも質問することができます。
より早く資格取得をしたいならラーキャリ「アスリートフードアドバイザー資格取得講座」
SARAの通信講座も資格取得が早くできますが、より早く資格取得をするならラーキャリ「アスリートフードアドバイザー資格取得講座」です。
| ラーキャリ「アスリートフードアドバイザー資格取得講座」 | |
|---|---|
| 教材 | テキスト・問題集・添削課題 |
| 添削課題 | 1回（提出は任意） |
| 受講期間 | 2年以内 最短3週間で資格取得も可能 |
| 質問サポート | LINEチャット対応（365日OK） |
| 受講料（通信講座＋試験） | 49,600円 →39,500円で受講できるキャンペーン中 |
ラーキャリは添削課題の提出が任意のため、添削課題をスルーしてすぐ本試験に進めるので、受講開始から最短3週間で資格取得が可能。
受講期間は最長2年、添削課題を活用して自分のペースでじっくり勉強したい人にも対応していますよ。
受講料は、お得になるキャンペーンが実施されているのでラーキャリHPをチェックしてみてくださいね。
＼全資格10,000円割引！／
おすすめ通信講座 Woman資格ナビ編集部厳選！
Woman資格ナビ編集部が厳選した女性向け通信講座をご紹介。
SARAスクールジャパン【女性のための通信講座！資格美人を目指すなら】
SARAスクールジャパンは女性のための通信講座として主に女性を応援する通信教材を提供。
- 試験免除コースあり
- 1つの講座で2つの資格
- 140以上の講座
という特徴があります。
食に関する資格やアクセサリー、整体など女性に人気の講座がたくさん！
その道を極めたい！たくさん資格を取得したい！と考えている方におすすめです。
生涯学習のユーキャン【取り扱い講座全150種類以上！国家資格から趣味講座まで】
大手通信講座のユーキャン。
- きちんとした実績がある
- テキストが分かりやすい
- 添削などの学習サポートがしっかりしている
ユーキャンの講座は、毎年多くの人に選ばれ、合格者へと導いてくれています。
初心者の目線に立った教材なので、イラストや図を交えて誰が取り組んでも分かりやすい内容で安心！
国家試験対策から趣味の講座まで幅広いニーズに対応しているのは嬉しいポイントです。
スマホでも学べる＆手厚いサポート付きだから安心
ラーキャリ【最短3週間で資格取得！受験生に寄り添う学習支援が充実】
ラーキャリとは、株式会社RIGWORKSが運営を行う通信資格講座。
- 「早く」「確実に」資格を目指せる
- 受講期間は最長3年間
- スケジュール管理は必要
- 紙教材でじっくり学習
- 課題は出さなくてOK
- 質問はLINEで気軽に
という特徴。
困ったときにはLINEでいつでも質問OK！
またよくある課題提出は任意。
自宅でマイペースで資格を目指したい方はおすすめです。
※最短3週間で資格取得可能
まとめ
ポイント
- アスリート栄養食インストラクター資格は、アスリートが健康に効率よくパフォーマンスを向上することができるスポーツ栄養の知識の証明になる資格
- アスリート栄養食インストラクター資格は偶数月に実施される在宅受験、独学での取得も可能
- テキストや過去問は市販されていないので、確実に取得するならSARAスクール「スポーツフードW資格取得講座」の受講を
スポーツでは練習やトレーニングももちろん大切ですが、何より身体が資本。
身体作りに欠かせない食事は重視されるべきですよね。
アスリート栄養食インストラクター資格を取得して正しいスポーツ栄養の知識を身に付けてみませんか。
