ポイント
「すぐ怒ってしまうから、家庭内の空気がギスギスしている･･･」
「怒りを引きずりがちで、そんな自分を変えたい！」
怒りのコントロールができるようになる、アンガーコントロールです。
通信講座キャリカレでもアンガーコントロールが学べます。
今回はキャリカレ アンガーコントロール実践講座についてご紹介します。
講座のご紹介から口コミ・評判までまとめてみました。
キャリカレ アンガーコントロール実践講座とは
| 取得できる資格 | JADP認定「アンガーコントロールスペシャリスト」 |
| 費用（ハガキ申込価格） | ハガキ申込価格（税込）：78,800円 WEB申込価格（税込）：68,800円 |
| ＊資格試験の受験には別途5,600円（税込） | |
| 学習期間 | 3ヶ月（最長700日間までサポート） |
| 教材 | メインテキスト+映像講義 |
| キャリカレノート | |
| Web対応の確認問題 | |
| 副教材：怒りのコントロール実践BOOK | |
| 添削 | 全3回 |
| サポート | 無料の質問、無制限 |
| 定期的な応援メール | |
| 就職・転職サポート |
アンガーコントロールとは、衝動的な言葉や行動を抑制するためのスキルです。
このスキルを身につけることで、人間関係のストレスが減って、適切なコミュニケーションをとれるように。
キャリカレのアンガーコントロール実践講座は、講座の名の通り、実践的なアンガーコントロールを学べます。
講座を受けることで日本能力開発推進協会認定の「アンガーコントロールスペシャリスト」試験を受験可能。
合格すれば資格取得できます。
キャリカレ アンガーコントロール実践講座の特徴
キャリカレ アンガーコントロール実践講座の特徴としては以下の通り。
講座の特徴
- 怒りをコントロールするための考え方や習慣が身につく
- 初心者でも分かりやすいテキストと映像講義
- 在宅で資格試験が受験可能
詳しく解説します。
怒りをコントロールするための考え方や習慣が身につく
現代人はイライラが多く、怒りをコントロールできるスキルが注目。
でも怒りをコントロールする方法はなかなか難しいもの。
キャリカレでは怒りをコントロールするために、
ポイント
- 怒りの正体を知る
- 怒りをコントロールする
- 怒りをパワーに変える
というステップで考え方や習慣を学んでいきます。
順序立てて勉強することで、実際に役に立つ怒りに関するスキルを学べます。
初心者でも分かりやすいテキストと映像講義
感情マネジメントのプロが監修したカリキュラムで、そのノウハウを学ぶことができます。
テキストだけでは伝わりきらない内容は、映像講義で学べます。
理解できたと思うまで、繰り返し何度も見ることができるので安心。
スマートフォン、タブレットから視聴できるので、スキマ時間に効率よく勉強できますよ。
在宅で資格試験が受験可能
この講座では、全3回の添削課題を修了することで資格試験に挑戦できます。
アンガーコントロールスペシャリスト
一般社団法人 日本能力開発推進協会（JADP)が認定する資格です。
アンガーコントロールの正しい知識とスキルを身につけていることが証明されます。
取得後は、名刺や履歴書に資格を書くことも可能。
キャリカレ受講者には、在宅受験が認められています。
なかなか自宅を空けられない、という方でも受験可能なのは嬉しいですよね。
また、カリキュラムを修了していれば、いつでも、何回でも挑戦することができます。
自分のタイミングで受験できるので、忙しい方でも安心です。
キャリカレ アンガーコントロール実践講座の口コミ・評判
実際に受講した方の口コミ・評価を見ていきましょう。
良い口コミ・評判
口コミ・評判で良いものをまとめると、次のような内容が多く見られます。
自分の怒るポイントが明確になり、意識することでイライラすることが減ってきました。
公式HPレビュー
自分の怒り体験を思い出しながらの勉強は大変なこともありましたが、だんだん怒りに対して落ち着いた見方が出来るようになりました。
怒りは精神的だけでなく、身体にとってもよくないと知ることが出来たので、怒りをため込まないようにしていこうと思います。公式HPレビュー
カラーで図解もたくさんあるテキストは、初心者でも理解しやすくスラスラ読めました。個人的にはキャリカレノートが優秀だと思います。キャリカレノートの問いに対して、要点を手書きでまとめることで、ポイントとなる事柄をしっかり押さえることができました。後は日々実践するのみ！なのですが、一人だとこれがなかなか難しいので、アンガーコントロール実践アプリのようなものがあればいのになと思っています。
公式HPレビュー
良い口コミ・評判
- テキストが分かりやすく、勉強しやすかった
- 自分の怒りをコントロールできるようになった
- 仕事や子育てに活かせた
- 通勤中に動画を見られるのが良かった
忙しい毎日の中で勉強するなら、やはりテキストは分かりやすい方が続けられます。
キャリカレは復習用のノートがあるのも、理解しやすくていいという評価がありました。
怒りについて学ぶことで、精神的に楽になったという声も。
対人関係だけでなく、自分自身のために学ぶ価値がありそうです。
悪い口コミ・評判
口コミ・評判の中から悪いものをまとめると、次のような内容になります。
悪い口コミ・評判
- 自分に合わなかったので途中で止めた
- やりとりに時間がかかる
- 難易度が高く、理解が難しい
初心者向けとはいえ、アンガーマネジメントは難しいところもあります。
また質問のレスポンスが遅い場合もあるかもしれません。
余裕をもって学習し、質問は早めに問い合わせたほうがいいでしょう。
キャリカレは700日までサポートを延長できます。
無制限で質問することもできすますから、じっくりと勉強して、理解度を深めましょう。
アンガーコントロール実践講座が向いている人・向いていない人
口コミ・評判から、向いている人・向いていない人をまとめてみました。
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| ・自分の怒りをコントロールできるようになりたい ・初心者 ・テキストだけでなく、映像でも学びたい ・自分のペースで勉強したい ・隙間時間を有効活用したい ・資格を取得したい | ・すぐに怒りを抑えられるようになりたい ・費用をできるだけ抑えたい ・対人的なスキルを実践的に学びたい ・独学で勉強するのに慣れている |
専門的な内容が入っていますので、理解して身につけるまでには時間が必要です。
また通信講座のため、対人での実践は家族や友人の協力が必要。
そのため、即効性を求める方や、自分ひとりで勉強する方、対人スキルを実践したと考える方には向いていません。
しかし、自分のペースで学びたい方、初心者向けの教材で学びたい方にはおすすめです。
通信講座ならではのわかりやすい教材、質問サポートの充実。
講座をうまく活用し、怒りのコントロールをやっていきましょう。
まとめ
ポイント
- 怒りの原因を理解して、対処するスキルを学ぶことができる
- 重要事項がまとまった分かりやすいテキストと、理解を深める副教材
- 講座を修了すると、アンガーコントロールスペシャリストの資格試験を受験できる
キャリカレのアンガーコントロール実践講座は、初心者から取り組める内容になっています。
キャリカレは質問が無制限なので、理解できるまで質問することも可能。
あなたに必要な考え方・スキルをしっかり身につけることができるでしょう。
ユーキャンもアンガーマネジメントの講座があります。
こちらもあわせてチェックしてみてくださいね。
