資格選びに重要な、「人生の棚卸し表」の書き方 を説明するページです。
おすすめ通信講座 Woman資格ナビ編集部厳選！
Woman資格ナビ編集部が厳選した女性向け通信講座をご紹介。
SARAスクールジャパン【女性のための通信講座！資格美人を目指すなら】
SARAスクールジャパンは女性のための通信講座として主に女性を応援する通信教材を提供。
- 試験免除コースあり
- 1つの講座で2つの資格
- 140以上の講座
という特徴があります。
食に関する資格やアクセサリー、整体など女性に人気の講座がたくさん！
その道を極めたい！たくさん資格を取得したい！と考えている方におすすめです。
生涯学習のユーキャン【取り扱い講座全150種類以上！国家資格から趣味講座まで】
大手通信講座のユーキャン。
- きちんとした実績がある
- テキストが分かりやすい
- 添削などの学習サポートがしっかりしている
ユーキャンの講座は、毎年多くの人に選ばれ、合格者へと導いてくれています。
初心者の目線に立った教材なので、イラストや図を交えて誰が取り組んでも分かりやすい内容で安心！
国家試験対策から趣味の講座まで幅広いニーズに対応しているのは嬉しいポイントです。
スマホでも学べる＆手厚いサポート付きだから安心
ラーキャリ【最短3週間で資格取得！受験生に寄り添う学習支援が充実】
ラーキャリとは、株式会社RIGWORKSが運営を行う通信資格講座。
- 「早く」「確実に」資格を目指せる
- 受講期間は最長3年間
- スケジュール管理は必要
- 紙教材でじっくり学習
- 課題は出さなくてOK
- 質問はLINEで気軽に
という特徴。
困ったときにはLINEでいつでも質問OK！
またよくある課題提出は任意。
自宅でマイペースで資格を目指したい方はおすすめです。
※最短3週間で資格取得可能
イチオシ！通信講座はこちら
1位：ラーキャリ
【最短3週間で資格取得！受験生に寄り添う学習支援が充実】
→ ラーキャリの詳しい説明はこちら
2位：SARAスクールジャパン
【女性のための通信講座！資格美人を目指すなら】
→ 詳細はこちら
3位：生涯学習のユーキャン
【取り扱い講座全150種類以上！国家資格から趣味講座まで】
→ 詳細はこちら
書き方・サンプル
「人生の棚卸し表（全4ページ）」は、横軸に《年代》、縦軸に《自分を知るための質問》が並んでいます。
年代（年齢）
・子ども
・中学生
・高校生
・大学生 etc...
・社会人
質問項目
・楽しかった事
・苦労した事
・人を喜ばせた事
・達成した事
など全15項目
やることは、これらの項目をただ埋めていくだけ。
ただし、ただ内容を書くだけでなく、その理由や当時の想いも一緒に書きだしてみる と良いでしょう◎
例えば『楽しかったこと』の項目では、《楽しかったことの内容》＋《どうして楽しいと思ったのか》をセットにすると、より自分を知ることができます。
こんなことを書いていこう！各項目サンプル
具体的にどんなことを書けばいいの？という方は、以下を参考に書いてみてくださいね。
（↓1ページ目）
《内容》力をいれていたことなど、主にどんなことをして過ごしていたのか。その中で身に付いたスキルとは？
例）
・受験勉強
・部活（チームワークの大切さを学んだ）
・〇〇会社で事務職（パソコンスキル）
《内容》何をするのが楽しかったのか、好きだったのか
例）
・部活後に友達としゃべって帰ること
・美術の授業（絵を描くのが得意で、先生によく褒められたから）
・習い事の料理教室（料理をするのが好きだから）
《内容》何をするのが嫌だったのか、嫌いだったのか
例）
・体育の授業（運動が苦手）
・上司との飲み会（気を遣うから）
・夏休みの宿題（コツコツ勉強することができなかったから）
《内容》何をするのが得意だったのか
例）
・数学
・クラスを盛り上げること（友達の笑う顔を見るのが好きだった）
・会議用の資料をまとめること （上手だと褒められて嬉しかったので頑張った）
（↓2ページ目）
《内容》何に苦労したのか、苦手だったのか
例）
・友達を作るのが苦手だった （人見知り）
・資格試験になかなか受からなかった （苦手分野だったから）
・サークルとバイトの両立
《内容》どんなことに挑戦して達成・成功したのか
例）
・大学時代に簿記1級に合格した（数学系は得意だから頑張れた）
・部活で全国大会に行った
・社内で営業成績トップになった
《内容》どんなことに失敗したのか、できなかったのか
例）
・クラス会の発表（人前に立つのは緊張した）
・難関資格に挑戦して結局諦めた
・運動部に入ったけど続かなかった（運動はもともと苦手だった）
《内容》どんな趣味があったのか、ハマっていたことは？
例）
・クロスワード
・釣り
・インスタ映えの写真を撮ること（写真の撮り方を褒められたのが嬉しくてハマった）
（↓3ページ目）
《内容》どんな習い事をしたのか
例）
・ピアノ
・お菓子教室
・ヨガ（今も続いていて楽しい）
《内容》どんなことで人を喜ばせた経験があるのか
例）
・友達の誕生日パーティーをひらいた
・旅行の計画を立てたら「任せてよかった」と言ってくれた
《内容》どんなことを人にしてあげたのか、人にしてあげるのか好きなことは？
例）
・母にスマホの使い方を教えてあげることがよくある
・友達への誕生日プレゼントは欠かせなかった
《内容》どんなことを人からよく頼まれたのか、任されたのか
例）
・悩み相談にのることが多い
・前の職場ではリーダーの仕事を任された
（↓4ページ目）
《内容》思い出に残っていることはなにか
例）
・部活の大会で優勝したこと（すごく嬉しかった）
・家族で行った初めての海外旅行（英語を学ぶきっかけになった）
《内容》なりたい職業、目標、夢など
例）
・幼稚園のときはケーキ屋さんになりたかった
・貯金100万円
・いつか起業したい
《内容》取得した資格・スキル
例）
・秘書検定
・〇〇インストラクター（社内資格）
・TOEIC 650点
『人生の棚卸し表』を完成させたら、次は『ライフ・キャリアプラン表』を作成して、さらに詳しく"自分"を知っていきましょう。
※誰でも完全無料です！